O le toʻatele o tagata matutua e manaʻo e faʻaalu a latou tausaga litaea i le mafanafana o latou lava fale, i siʻosiʻomaga masani, nai lo se fale tausimaʻi poʻo se fale litaea. O le mea moni, e oʻo atu i le 90 pasene o tagata matutua e manaʻo e matutua i le nofoaga, e tusa ai ma se suʻesuʻega AARP. O le matua i le tulaga e maua ai ona lava seti o luitau, e le sili pe a oʻo mai i le saogalemu ma le mafanafana. Ae ui i lea, e tele auala e mafai ai ona suia le siosiomaga o loʻo i ai nei e foia ai nei luitau. O se tasi o filifiliga sili ona lauiloa i nei aso o le faʻapipiʻiina o se "savali-i totonu" i lou fale. O lea ituaiga ta'ele ua avea ma fua taua e puipuia ai tagata matutua mai le pau i totonu o le fale.
O le manatu autu o le "savali i totonu o le tapu" e mafai ona ta'ele saogalemu ma sili atu le mafanafana mo tagata matutua ao latou matutua. E iai le faitoto’a ua fausia i le itu o le tapu, e mafai ai e tagata matutua ona la’a atu i totonu o le tapu e aunoa ma le si’i maualuga o o latou vae, e faigofie ai ona latou sao i totonu ma fafo. O le taimi lava i totonu, e mafai ona latou tapuni le faitotoa ma faatumu le tapu e malolo ai i le vai mafanafana ma le malu. Talu ai ona o le savali i totonu o le tapu ua mamanuina ina ia faʻapipiʻi ma faʻalelei, e mafai e tagata matutua ona faʻamalieina sooga tiga e aunoa ma le lagona o le faʻamaʻi.
O se fa'amanuiaga tele o taputa'ele savali-o lo'o fa'apipi'iina i le tele o vaega e mafai ona fa'amanaia ai le ta'ele mo tagata matutua. Mo se fa'ata'ita'iga, o le tele o tapu ta'ele o lo'o iai fa'amau fa'amau e mafai e tagata matutua ona tago i ai pe a ulu i totonu ma fafo o le tapu. O nisi fa'ata'ita'iga ua fa'apipi'iina fo'i ulu ta'ele e mafai ona fetu'una'i, e mafai ai e tagata matutua ona ta'ele lelei a'o nonofo. E le gata i lea, ua mamanuina mo le faamamaina faigofie, faʻafaigofie le taele.
O le isi tulaga lelei o tapuvae savali e fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o le pa'ū ma manuʻa mo tagata matutua. A o matutua tagata, o lo latou paleni ma le feʻaveaʻi e faʻaitiitia, ma atili ai ona latou pa'ū. E mafai ona fesoasoani se tapu savali i tagata matutua e sau i totonu ma fafo o le tapu ma le saogalemu e aunoa ma le popole i le pau. O le mea moni, e maualalo la latou laasaga-i le maualuga e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le paʻu ma pa'ū. O le mea lea, o tapuvae savali e fesoasoani e puipuia ai le pa'ū ma faʻalauteleina le tutoʻatasi i tagata matutua matutua.
A filifilia sa'o savali-i totonu o le ta'ele, e tele mea e tatau ona mafaufau i ai. Muamua o le tele o le tapu taele, lea e faalagolago i le tele o le tagata matua o loʻo fesiligia. E taua tele le filifilia o se tapu ta'ele e lava le loloto e lava ai le faatofuina mo tagata matutua e fiafia ai i le togafitiga o le faatofuina o le vai mafanafana.
O le isi itu taua e mafaufau i ai pe a filifilia se ta'ele savali o le fa'atinoga o lo'o ofoina mai. O le tele o faʻataʻitaʻiga o loʻo i ai vaʻalele faʻapipiʻi e maua ai le hydrotherapy e faʻaleleia ai le taʻavale ma faʻamalieina soʻoga malo. O nisi fo'i e sau ma mea fa'avevela e fesoasoani e fa'amafanafana ai le vai ma taofi le tapu mai le malulu.
E taua foi le mafaufau i tulaga saogalemu o le tapu taele. Mo se faʻataʻitaʻiga, o luga e le maseesee e mafai ona puipuia le pa'ū, ae o faʻamau lima e mafai ona fesoasoani i tagata matutua e faatumauina lo latou paleni. E le gata i lea, o le tele o faʻataʻitaʻiga e ofoina atu maualuga fetuutuunai e fetaui ma tagata e eseese tulaga feʻaveaʻi.
O mea uma na fai mai, o taputa'ele savali o se filifiliga lauiloa mo tagata matutua e fia matutua i le fale. Latou te tuʻuina atu le tele o galuega e mafai ona faʻafefe ai le taʻele ma sili atu le faʻalelei, ae faʻaitiitia ai foi le lamatiaga o le pa'ū ma manuʻa. Faatasi ai ma le filifiliga saʻo o foliga ma faiga saogalemu i le nofoaga, o se taʻele savali e mafai ona fesoasoani i tagata matutua e faatumauina lo latou tutoʻatasi ma fiafia i lo latou litaea i le saogalemu ma le mafanafana.
Taimi meli: Iuni-15-2023
